吃得像个游戏规则改变者

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果心原则

说到营养,我们以植物为基础的饮食“全有或全有”的方法打破了混乱,将前沿科学与实用建议融合在一起。

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这个配方

精英运动员、周末勇士或介于两者之间的其他人,我们的快速美味食谱将帮助您在外观、感觉和表现上达到最佳状态。

我们吃吧!

那么...怎么样蛋白质

从植物中获取足够的蛋白质不仅容易,而且优于动物蛋白质,以获得最佳性能和健康。

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制造它容易的

通过简单的替代和烹饪、购物、外出就餐和旅行的实用技巧,植物性饮食变得很容易。

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常见问题解答

你从哪里获得蛋白质?碳水化合物呢?我们的专家回答了关于植物性饮食最常见的问题。

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