重要营养素
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吃植物性饮食很容易获得我们茁壮成长所需的所有营养。以植物为基础的饮食通常比包括肉类（1）和[…]的饮食质量更高
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你需要多少蛋白质？
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蛋白质是身体的主要组成部分之一，帮助我们生长和修复组织，同时也帮助我们的激素和免疫系统正常运作。重要的是[…]
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终极植物感恩节食谱
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无论您是在计划一顿完全以植物为基础的感恩节晚餐，还是只想带上一两道美味的植物菜肴来打动您的家人和朋友，我们都策划了一份[…]清单
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常见问题
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从获奖纪录片《游戏改变者》背后的专家那里获得关于植物性饮食的常见问题解答。
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核心理念
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了解我们以植物为基础的饮食的“全有或全有”方法，它可以消除与前沿科学和实用建议的混淆。
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关注我们
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加入我们的社区，与来自世界各地的人们建立联系，他们通过食用更多的植物性食物为自己的健康和地球带来了不同。
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